【今日の運動】
運動：なし
 間食：洋菓子、和菓子、ご馳走大量
 勉強：なし
 睡眠時間：7.0h
 
 今日で旧盆終わり。
 ご馳走やお菓子を思う存分食べたのに運動は無し笑
 
 それにしても増えるのは簡単あっという間♪
 明日からリカバリーですなー。

 【今日の運動】
運動：なし
 間食：洋菓子、和菓子大量
 勉強：なし
 睡眠時間：6.0h

 【今日の運動】
運動：なし
 間食：お菓子大量
 勉強：なし
 睡眠時間：6.0h
 
 

 【今日の運動】
運動：ダンスエクササイズ
 間食：寝る前にさつまいもチップス大量
 勉強：なし
 睡眠時間：7.5h
 
 沖縄は明日から旧盆だが、明後日に台風が直撃しそう。更に叔母が危篤とのことで、従兄弟から連絡があった。今持ってる喪服が4Lなので、今後のために喪服を購入してきた。Mサイズでいけることに驚いたが、少しゆとりがあったほうが良いかと思いLサイズを購入。いろんなことが一気に起こりそうでなんだか胸騒ぎ・・・・

 【今日の運動】
運動：なし
 間食：せんべい大量、ゼリー3個、クロワッサン6個
 勉強：なし
 睡眠時間：8.0h
 
 ここ数日、お中元菓子やジャンキーなもの食いまくり、やばたにえん。明後日から旧盆でご馳走天国だというのに・・・・

 【今日の運動】
運動：ダンスエクササイズ
 間食：お中元のお菓子大量
 勉強：なし
 睡眠時間：
 
 ここ数日
 お菓子地獄
 

 【今日の運動】
運動：なし
 間食：記憶にないがたくさん何か食べた
 勉強：なし
 睡眠時間：
 
 焼肉食べ放題行った

 【今日の運動】
運動：ダンスエクササイズ
 間食：せんべい（銀座の餅7枚）、洋風詰め合わせ菓子大量、フルーツゼリー1個
 勉強：なし
 睡眠時間：7.0h
 
 お中元が洋菓子、せんべいやらたくさん到来。
 誘惑の嵐に巻き込まれ中。

 【今日の運動】
運動：ボウリング3ゲーム
 間食：せんべい（銀座の餅4枚）、フルーツゼリー2個、プロテインバー
 勉強：なし
 睡眠時間：8.5h

 【今日の運動】
運動：ダンスエクササイズ
 間食：なし
 勉強：なし
 睡眠時間：7.0h
 
 一昨日から脂肪燃焼スープの1週間プログラムを始めてる。体脂肪率の顕著な低下が早速効果を表してる。あとはそれに続いて体重が落ちるのみか？（というより69kg台に戻るが正解か）

 【今日の運動】
運動：ダンスエクササイズ
 間食：なし
 勉強：なし
 睡眠時間：7.0h