3人の子供たちの母です。

3年前の2008年に28キロの大幅減量に成功しました。過去のデータはこんな感じ

★体重★
（2008年）
１月　84.4→78.3 (-6.1k)
２月 78.3→75.5 (-2.8k)
３月　75.5→71.8（－3.7k）
４月　71.8→70.5（－1.3k）
５月　70.5→67.4（－3.1k）
６月　67.4→65.1（－2.3k）
７月　65.1→63.7　(－1.4k)
８月　63.7→60.9　（－2.8k）
９月　60.9→58.9　（－2ｋ）
10月　58.9→57.5（－1.4k）
11月　57.5→57.4（－0.1 k）
12月　57.4→56.9（－0.5k）
（2009年）
１月　５６．９→５９．０→５７．２
　　　（＋３００ｇ）
2月　　56～57キロ後半をうろうろ
3月　　57～58キロぐらいをうろうろ
4月　　５８→５６．５　（－１．５ｋ）
5月　　56.5→58→55.3ｋ
　　　　　　　　　　　　　　（-2.7ｋ）
6月　　55.3→56.6　（＋1.3ｋ）
7月　　５６k前後
８～10月　　57キロ前後
11月　　５８キロ台になってもうた
(2010年）
58キロから64キロぐまで、6キロのリバウンド！

★体脂肪★
１月　46.1→42.1％　（-4％）
２月　42.1→36.9％（-5.2％）
３月　36.9→33.7％　（－3.2％）
４月　33.7→31.5％（－2.2％）
５月　31.2→31.1％（－0.1％）
６月　31.1→30.1％（－1％）
７月　30.1→27.9％(－2.1％)
８月　27.9→26.5％（－1.4％）
９月　26.5→25.2　（－1.3％）
10月　25.2→25.1　（－0.1％）
11月　25.1→24.3　（－0.8％）

リバウンドしてる場合じゃない！とにかく、最近からだが重くて仕方がないし、野菜をたっぷり食べる生活、運動を取り入れる生活、健康的に美しく痩せる減量生活を取り戻すべく、頑張ります～