朝）トマトジュース
 昼）おにぎり、味噌汁
 夜）焼肉、アイス、ソフトドリンク3杯

 あー食べなかったら落ちてたよなー
 あれだけ食べてこれぐらいしか増えないって絶対おかしいもん

朝）トマトジュース
 昼）おにぎり、味噌汁
 夜）納豆ごはん
 
 食べたわりに減って一安心

先は長い

朝）トマトジュース
 昼）おにぎり、味噌汁
 夜）あんかけ焼きそば、おにぎり、サンドイッチ
 
 あー炭水化物だらけ(＞＜)
 我慢できないものかねぇ

朝）トマトジュース

昼）おにぎり、みそ汁

夜）ご飯、納豆、目玉焼き
 
 鍋にする前に消費したい冷凍ご飯をやっつけることにする。

昼）つけ麺、チャーシュー丼

間食）串団子3本、おかき1袋

昼）バイキング
 夜）吉野家　チーズ月見牛とじ御膳大盛

 ダイエットの意識が高まらない

朝）なし
 昼）おにぎり、みそ汁、ゼリー
 夜）鍋
 間食）おかき、コーラ
 
 お菓子は食べつくした
 コーラの買い置き飲んだ
 あと３週間、本当に痩せないとまずい