うんうん、すばらしい！体脂肪が減ってる。
食事制限って限界あるし、続かないしリバウンドしちゃう。
両方必要だけどやっぱり運動って大切だよね。
筋力落ちると疲れやすくなるし代謝も落ちるし悪い事尽くめ。
運動すると精神的には疲れとれるしね。
いい兆候じゃーん♪♪

私も運動しなきゃなー。
最近帰宅遅くても食べちゃってそのまま電気つけっぱ＆ふとんもしかずに寝てたりする。。。やばいよね〜。

根本的に改善していかなくちゃ。人としてよろしくないわ〜。
でも、毎日仕事やりきった感はあるんだー。バランスが難しい。でも体調を整えることで仕事もいい方向に向かうんだよね、確実に。わかってるんだ。わかってるんだけど、ね〜。

うんうん、
水着着よう！！

ありがとう！！
よっし！気分はモデルだーー！！
前向きなイメージ大切だよね☆
もっともっとかわいくなって、もてもてになろーー。

マピコ発見!!
がんばろー！！
私たぶんかなり気持ち悪い日記書くけど、よろしく。

気分はモデル☆でいくといいらしいぜー。

よーしっがんばるぞー！！ だってさーうちら、かわいいもんねー♪♪

にひひっ