J

【朝】ミルクシェイク 、バー
【昼】サンドウィッチ、クラッカー、バナナ
【夜】

☆エクササイズ
午前:
午後:

★反省点
100グラム痩せたｗ

J

【朝】ミルクシェイク（チョコバニラ、バナナ、ウィートビックス）
【昼】サンドウィッチ（サラダ）、ミカン
【間食】お昼の残りのパスタ少し
【夜】カレー、コールスロー

☆エクササイズ
午前:体育一時間
午後:ウォーキング50分

★反省点
まさか、51キロ代だとは思わなかった…。(´▽`）絶対53はあると思ったにょ。
この調子で頑張るのだー。
体育でバスケしてたら突き指した…。死
痛いよー。

J

【朝】ミルクシェイク（バナナ、バニラ）
【昼】ミルクシェイク（チョコバナナ）
【夜】

☆エクササイズ
午前:
午後:45分ジョギング

★反省点
今日から本気なのだ☆頑張るでぇ♪
体重は恐くてまだはかれない…。見た目が変わってきたら量ろうかな♪