私も一度ストップしてて、また今月から始めてます！

初めまして(○ﾟε^◎)
良かったらお友達になりまへんかあ??
一緒にダイエット頑張りたいです★

だね♪ってか超体重減ってるね！いいなー☆全然減らなくて困ってる（；；

最近学校忙しいからまた太りそう（泣）

そうなんだ（＞＜）じゃあこれからタメで！♪ストレスはたまるとやけ食いしちゃう泣

何年生ですか？私は中２です★
過呼吸って大変ですね！！私はなったことないからあんまりわからないけど、急になるんですか？

学校ってたしかに友達関係とか勉強でストレスたまりますもんね（汗）

私は逆に学校行かないと太るんです（泣）それに学校行くとみんなほそいから頑張らなきゃ！！って思えるし

なんていったらいいかわかんないんですけど、ボディ＋っていう雑誌にのってたヨガや、本屋に売ってるヨガの本を参考に毎日続けられて、簡単にできるものを夜やっています（・∀・）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

(´∀`)ノｵｯｽ♪
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ　おいしそう♪
胃が小さくなると、少しの食べ物でも結構満腹感あるよね。私もﾀﾞｲｴｯﾄ始めて2ヶ月。大分胃が小さくなってきた気がするよ。
お互いこの調子で張り切っていこう♪

おはよーございます♪
RIKOさんのコメントみたらチョコ食べたくなって１カケ食べちゃいましたｗ
前から気になってたんだけどおからクッキーってホントにお腹ふくれるの？？？
美味しいと噂では聞くんだけど☆

書き込みありがとうございます！！頑張りましょう★

おはよーございます♪
確かにチョコレートって食べるとストレス軽減するかも！
私はなるべくカロリーの低いチョコを買ったりしてた☆
豆腐チョコとか、中にタブレットが入ってるダイエット用チョコとか･･･。
でも値段が高かったので続かなかったけど;
やっぱりちょっとづつ(３欠けだけとか)食べるのがいいのかな？

カロリー計算、適当適当！
ストレスためないのが一番さっとか言いながらごまかしてます(*´艸`)
すっごいキレイに右肩下がり。
がんばってますね☆

おはよーございます♪
そろそろダイエット歴が１年近いですねー。
チョコとか何でも食べたくなったら食べちゃいます(＾＾；)
もちろん量は控えめにして、他の食事のカロリーを抑えたり、運動したりして調整してましたよー♪
毎日食べたらアウトだと思うけど、週１くらいならいいんじゃないかな？
RIKOさんはチョコ好きなんですか？(＾＾*)