★目標まであと　　　Kg★　　　　



----毎日のｍｅｎｕ----

◎食事編
　　朝:カフェオレ　→→→できた　

　　夜:抜きorシェイク　→→→ 　そーめん食べた；＿；↓

◎運動編
　　・ビリー　→→→２日目　

　　

----今日のひとこと----

妹に触発された！！！
今日からまた日記再開☆
読書しながら２時間おふろ入ってたら　かなりのぼせました。。
ビリーやります！