あけおめぇ♪♪今年もﾖﾛｼｸ!!!お互い頑張っていこうね☆

栄養ﾊﾞﾗﾝｽを気をつけることが第一だから、この食べ物!!っていえない…。減らすのは脂肪・砂糖・間食で、3食8分目を心がけることがｺﾂだと思う。（夜は7分目くらい）肉やお菓子のかわりに野菜を多めにとって、あと間食したくなったらﾌﾙｰﾂやﾖｰｸﾞﾙﾄをｳﾁは食べたよ☆
ご飯抜きはﾂﾗｲし、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしやすい体になるってきいたからしてないよ｡｡｡あと肉やお米を一切食べないのも、やせるっていうよりやつれることになる、ってきいたからやんないようにしてるよ!!!体重減っても不健康じゃｷﾚｲじゃないから、、、こんな簡単なことでｳﾁは4月から59→50.5になったよ♪♪あと運動も毎日ちょっとずつやってるよ。
なんか質問に対しての答えになってないね…ｺﾞﾒﾝ↓↓しかも日本語もおかしいし(これでも受験生かよ(汗))

ｶｷｺどぉもです!!!お互い勉強もﾀﾞｲｴｯﾄも頑張ろう★ｳﾁ何気にﾀﾞｲｴｯﾄ期間長いんで、いろいろきいてくださいねぇ↑↑
ｳﾁは『高校ﾃﾞﾋﾞｭｰ＊』狙ってます｡｡｡ﾖﾛｼｸお願いしますっ♪♪

書き込みありがとぉ☆★
さっそく来てみました(^^)
ずっとダイエットしてたんだけど
ダラダラやってて今週の月曜から
心入れ替えてめっちゃ頑張ろうと
思ってたトコなんだ♪♪
だから一緒にがんばろうね(*´∀｀)