はじめまして
書き込みありがとうゴザイマス（＾＾）
私も挫折してはリバウンドしてを繰り返していた時期がありました。
今も日々の体重変化に一喜一憂しています。
お互いに頑張りましょ♪

書き込みありがとうございます☆
お互い励ましあいながら頑張りましょ♪

初めまして♪書き込みありがとうございます!!
ダイエットって多少は楽しくなければ続けられないから、無理してやってもだめかなって思って。
何年もできるようなものにするには、好きなものも取り入れなきゃね。
私はまだまだMILOさんにはかないませんが、お互いに頑張りましょう。仲良くしてくださいね。

こんばんは。
私もカーブスに行ってます。もう半年になりますが、全然変化ありません・・どころかちょっと増え気味でした。汗をかくのは気持ちいいので続けていますが、ダイエット効果はあるのかなぁ〜と疑り深い私です・・・

初めまして
掲示板からやってきました。
なんだか私と体重・体脂肪が近いなぁ〜と思って親近感♪
お互いがんばりましょう

はじめまして、どうぞよろしくおねがいします。
とても丁寧に日記が書かれていて見習わなければと思いました。
おやつは私も５時くらいに食べちゃったりしてます。空腹時が食べたい時って・・ダメですかねぇ〜（笑）
あまり決まり事にとらわれず、とりあえずは朝の食事の変化に慣れていきましょう。

記録しても痩せないときは痩せないみたいです^^;
時期がくるとスルスルおちますよー

バランス取れた食事ならドカ食いしたりしませんし
ゆっくりいきましょ^^

はじめまして

ダイエット仲間のレコダイからやってきました

私もブートキャンプ持ってますが････
最近忙しくてやってません^^;

一緒に頑張れたらいいなと思ってレスしました

よろしくお願いします

MILOさん、こんばんは！ブート楽しんでますか？(*＾-ﾟ)v　皆最初は筋肉痛に泣くんですよ〜(^_^;)
5月に結婚式をあげるんですね☆おめでとう♪綺麗な花嫁になる為に、ブートで脂肪燃焼しましょうネ!!ガンバロー(ﾉ≧∀≦)ﾉ

ブートキャンプ、翌日筋肉痛になるぐらい結構ハードなんですね。
でも、すごく楽しそうな内容みたいですネ♪
私も、諦めることなく減量＆シェイプアップ頑張ります！！
是非ぜひこれからも一緒に頑張りましょ♪

MILOさん、５月に結婚されるんですね♪
おめでとうございます！！　素敵な目標に向かってファイト！！

ご無沙汰してます。
今月、せっかくかきこして下さっていたというのに、その前にまたもや挫折してしまって・・・自分でも情けなくて情けなくてたまりません。ほんとごめんなさいね。m(__)m
MILOさんは毎日きちんと測定されてるし、しかもちゃんと自己管理もできてらっしゃるみたいで・・・見習いたいものですよ。穴があったら入りたい・・・でも入れない?!　そんな私です。自分でも嫌になるぐらい意志が弱くて、挫折の繰り返しで・・・でも、どうしても痩せてきれいになりたいって気持ちには変わりないんですよね。こんな私のこと、呆れてらっしゃるかとは思いますが、これからもよろしくお願いします！！！
ほんと無理なく健康的に頑張るつもりです。
やはり、毎日の測定は
すごく大事ですよね。
もう現実逃避をすることなく頑張っていきたいです。（＾ｖ＾）
ところで、ブートキャンプってなんですか?
もしよかったら教えてもらえれば嬉しいデス。
とりあえず、MILOさんに追いつくように頑張ります！！！

MILOさんこそ好調ですよネ♪私は、またもややばい状態です〜。
でも、このダイエット日記を意識しながらもっと自分に厳しくしなくては〜と反省しています。
ところで、MILOさんは
間食はとられないのですか？
私もおやつの誘惑に負けないようにしなくてはいけないのですが…これがなかなかつらいです。(^_^;)
また書き込みにきま〜す♪

お返事どうもありがとうございます！！
私は、どうもおやつの誘惑…というか、意志が弱いです。また、是非ぜひ遊びに来てくださいネ♪
読まれてると思うと、頑張れそうな気がするから！！(#^.^#)
今週中になんとか７０の壁をきりたいものです。お互い頑張りましょうね♪

MILOさん、はじめまして♪
チョッキーと申します。１〜２月ほどダイエット離れしてしまい、イベントに便乗して調子に乗ってるうちに…久々に体重計に乗ってみると、なんと４ｋｇもリバウンドしてしまいました。(ToT)
また気持も新たに頑張ってみようと思います！！
どうぞよろしくお願いします♪