【朝】ソイラテ　野菜ジュース　きな粉ヨーグルト
【昼】
【夜】
【間】

ジョギング２５分　ウォーキング４５分
腹筋運動

【朝】菓子パン２　きな粉ヨーグルト　豆乳オレ　野菜ジュース
【昼】ご飯小　ボルシチ
【夜】焼きそば　ウインナー　じゃがいも
【間】カフェオレ


ホントに、食べ物の誘惑に勝てない。
こんな自分が嫌い･･･


とりあえず、朝はやばいけど、昼、間食、夜は自分をある程度抑えれたかな☆
と、思えば、明日の晩から彼氏と一緒･･･
ダイエット中やねんから、絶対誘惑に負けへんぞヽ(｀Д´)ﾉ