しーさんへ
カキコありがとうございます。私もなかなか減らないので困っています。
毎日、体重計にのることをオススメします。(*^_^*)

はじめまして
目標体重が近いので
カキしました

でも私はみん12さんみたいに続かないし
痩せられません
いったいどぅすればいいのでしょうか??
よかったらアドバイス
お願いしますm(_ _)m

chamisaさん
こちらこそよろしく～。
まだまだ、目標体重が遠いです～。がんばります。(*^_^*)

継続は力なりだね＾＾
みんさん凄い～～～

調子に乗ってたら
案の定リバウンドしたよ
（泣）
また出戻ってきたので
よろしくちゃん＾＾

chamisaさん
おかえりなさい(*^_^*)
凹まないで～。
私、地味に続けていました。(^_^;でも、ちょっとみなさんが、いなくなって、さびしかったです。

ただいま・・・（汗）
また戻ってきました。。。かなり凹んでます（汗）

chamisaさん
久しぶり～。お元気でなにより♪(*⌒ー⌒*)
私も体調が戻った以上に食べてしまって。反省の日々です。(^_^;

おひさし～～♪
遊んで仕事してって
多忙でPCの前に座る時間もなかったよ（汗）

体調悪かったみたいだね～でも食欲戻ったみたいで良かった
(*^-^*)

だるまちゃん
いらっしゃーい(*^_^*)
玄米ご飯かあ。
ごはんが、好きなので、なかなか難しいのですが、夜を控えめにしています。でも、週末は、ダメですねえ。食べ物が近くにありすぎる。ヾ(･･;)ォィォィ

私も代謝悪いです（汗）
普段は玄米御飯なんですけど、炭水化物や焼肉の日のあとは、絶対に体重増えます。
今日も焼肉（バイキング）食べてきたので、明日は悲惨な結果のはずです。
みん12さんは、主食が多いのに体重は増えてないですよね。
羨ましい！！

(〃^∇^)o_彡☆あははははっ
笑うでしよ～～！！！
フライ係りのおばば！！

うんうん＾＾みんな
優しいよぉ～♪
長く続けて行けそうな感じだよ＾＾
余禄のバイト代のため
頑張ります
p(#^∇°)q　

Chamisaさん
おはよう(*'ｰ'*)ﾉ
床で寝なかったので、12時近くまで寝てました。(^_^;寝すぎでダルイです。月曜からまた、忙しいので、ちとツライです。(/_;)しくしく
でも、がんばります。＾＾

おはよう♪みんちゃん
今週はお仕事忙しかったみたいだね＾＾
今日はお休みかな？
疲れた体休めてね＾＾

Chamisaさん
置き換えの味がどうも好きになれない。でも、続ければ効果は、あるのよね。明日から明日からと逃げちゃっていますが、がんばります。(^^)風邪は、大丈夫でした。(*^_^*)もともとタフなので♪

しず３さん
風邪薬を飲んで寝たら、スッキリ治りました。d(>_･ )ｸﾞｯ!ご心配かけました(^^)