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6月7日 (木)

･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ウワァァァン！
47.6kg 18.1%

＜－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－＞　日　記　＜－－－＞

◇◆◇１３：００
今日和、３ヶ月ぶりに現れてみました。
もうここを見てる人とか居ないと思いますが…。

とりあえず近状でも。
体重、体脂肪は上の通りです。
特に維持してるって訳でもなく…いや維持になるんでしょうか…。
でもあんまり維持してても嬉しくない感じではあります(´・ω・)
数字的には嬉しいのですが…体型が明らかにヤバイ感じです。
特に上半身。
死にそうです。
骨格がいいからか痩せてるというより貧相ですｏＴＴｏ
最近はあまり食べたい感じがしなくて…というか暑くなってきたからか、一日三食全部ゼリーかジュースでいいよみたいな感じでそれじゃ明らかにヤバイのでとりあえずエネルギーとるために食べてますが、何か「食欲がない」とか言ってる場合じゃないので、お菓子の量減らして御飯食べようかと。
やっぱりバランスのいい食事は大切だと思うのです（何
ちゃんと食事とって水分取ればあまり便秘とかなりませんし…。
というかまぁ、体重５０㎏台に戻っても良いからちゃんと食べて真っ当に生きようって感じです。
このままじゃ夏乗り切れずに死にそうですよ私（ぇ

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