b 75キロ切りたい7回目

日付
1011 ()
76.85kg

朝 プロテイン 缶コーヒー サプリ
昼 パン オーツミルク 缶コーヒー サプリ
夕 焼うどん 羊羹 サプリ
夜 オーツミルク アイス 羊羹 サプリ


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日付
1010 ()
(T_T)
76.85kg

朝 プロテイン お茶 缶コーヒー サプリ
昼 いちごスペシャル ミルクプロテイン 缶コーヒー サプリ
夕 パスタ サプリ
夜 オーツミルク サプリ


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日付
109 ()
(T_T)
76.3kg

朝 プロテイン お茶 缶コーヒー サプリ
昼 バナナスペシャル ミルクプロテイン 缶コーヒー サプリ
夕 チャーハン サプリ
夜 オーツミルク サプリ


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日付
108 ()
(T_T)
76.1kg

朝 プロテイン お茶 缶コーヒー サプリ
昼 あんぱん ミルクプロテイン 缶コーヒー サプリ
夕 焼うどん サプリ
夜 オーツミルク サプリ


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日付
107 ()
(T_T)
76.6kg

朝 プロテイン 二色パン お茶 缶コーヒー サプリ
昼 二色パン ミルクプロテイン 缶コーヒー サプリ
夕 ラーメン 菓子パン サプリ
夜 オーツミルク はちみつ サプリ


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日付
106 ()
(T_T)
76.05kg

朝 プロテイン お茶 缶コーヒー サプリ
昼 二色パン ミルクプロテイン 缶コーヒー サプリ
夕 つけ麺 アンパン サプリ
夜 オーツミルク はちみつ サプリ


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日付
105 ()
(T_T)
77.1kg

朝昼 ハヤシライス サプリ
夕 冷やし中華 オーツミルク サプリ
夜 オーツミルク ヨーグルト サプリ


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日付
104 ()
(T_T)
77.8kg

朝 缶コーヒー サプリ
昼 サンドウィッチ ぶどうパン 缶コーヒー サプリ
夕 冷やし中華 オーツミルク サプリ
夜 オーツミルク ミルクプロテイン アイス ヨーグルト サプリ


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日付
103 ()
(T_T)
77.95kg

朝 プロテイン お茶 缶コーヒー サプリ
昼 オールドブール ミルクプロテイン 缶コーヒー サプリ
夕 はま寿司 オーツミルク サプリ
夜 オーツミルク サプリ


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日付
102 ()
(ノ◇≦。) ビェーン!!
77.95kg

朝 プロテイン お茶 缶コーヒー サプリ
昼 あんぱん ミルクプロテイン 缶コーヒー サプリ
夕 つけ麺 カレーパン オーツミルク サプリ
夜 オーツミルク サプリ


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日付
101 ()
。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。
77.75kg

朝 プロテイン お茶 缶コーヒー サプリ
昼 あんぱん ミルクプロテイン 缶コーヒー サプリ
夕 つけ麺 サプリ
夜 羊羹 オーツミルク サプリ


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今月の目標

悔しい