えぇぇぇｍｍ体重おちたねぇ↓（なぜ悲しむ
ぁたしも、まけないぞ☆がんばろぉ〜↑↑

らちゅの日記から来ました♪
私はダイエット日記始めたばっかりなんだけどヨロシクお願いしま〜す!!d(^0^*)

こんちヮ☆
体重ャばぃィ−−−−−−−ー（Ｑ０Ｑ）！痩せれャん・・・
スタートした時の体重より増えてるし＿＿＿＿＿（死）

今日は書きたくない程・・・増量してもたぁ〜〜〜〜〜（＞＜）
何か食べやな損みたいにドカ食いしてまゥ______

コンチヮ♪
コーラックは・・・どゥだろーーラちゅは４粒飲むんだけど、出るのは出るッッ。(笑)

ャバイ０２・・・
今日も食べまくり＿＿体重計に乗るのが怖いョォ〜〜〜（笑）
一回食べちゃうと止まらんヮ；；ショック・・・

こんばんわ♪
今日は朝・昼・晩なにかしら食べたせいで・・・体重が・・・
りこるチャンすごい急激に体重へりましたネ！！！スごィ！！♪

書くとこないからここに書きます◎o□o)ノ
明日やること
�ストレッチ
�有酸素→ジョグ×3
�太陽礼拝のポーズ
�腹筋20背筋20腕立て10
�バランスボール
�ヒップリフト
朝ごはんは普通に。
昼は9分目。
夜は5分目。

なんか褒められると頑張れる★・・・単純（笑）
りこるチャンが年下って事すぐ忘れちゃう。しっかりしてるねェーラちゅはイカれてるから。。。ｗｗ

気休めにスクワット３０回×２しました・・・ワラ

晩御飯ドカ食いです・・・

どうしても痩せなきゃいけな理由があって；追い込まれてるカラ−−−。必死・・・
ケド。若干空回り中。難しい〜〜〜〜
ダイエットって・・・大変やし＿＿＿

ダイエット茶は普通にうってるダイエット茶ですよぉｍｍなんといっても、効果ぁりなんです★前１００均でも一回みつけて１００円だからいいか〜とおもってかったやつも、体重がおちたんで、びっくりしましたぁ〜
普通に健康的にだよぉｍｍ
ぁたしでよかったら見て元気になってくださぁい★☆（キモ
めざせ、３０キロだい！

こんにちわぁｍｍ
同い年ですねぇｍ凛ってぃぃます♪♪わたしも、日記付けてるんでぜひ、いっしょにがんばりましょぉ

コンビにとかャバィ！（笑）ケド今回はホンマに痩せたいカラ、めっちゃ頑張る・・・つもり；