ヽ(^▽^@)ノ やぁ〜 さぼってしまった 結婚式も終わってかなり気が抜けて食べまくりの日々をおくっています まぁ少しでもがんばるぞぉぉぉ
(｡uωu)＜こんばんゎ
結婚式も終わって私はずーとさぼってました多分これからもでもここにもたまにくるからみにきてね渇入れてね
こんちは〜。 月替わりをいいことに、戻って参りました☆ さすが、ちゃんと体重測定やってますね〜。 私、１０月半ばの結婚式で暴飲暴食し、それ以来、体重計に乗れなくなりました（恥） これから年末まで体重計に乗るのがキビしい季節になりますけど頑張りましょうね！
おはーっす。 えっらいことご無沙汰してしまい申し訳ないです〜☆ いいわけはたくさんございまして・・・。 でも、やっぱりこれやらないとなんか体が鈍っていくんです。また元通りになれるよう少しずつ頑張ります。 ただ、若干まだ仕事が忙しいんでゆるやかにですが。。。 今後ともよろしくお願いします〜。
こんばんは＾＾今月も頑張りましょうね〜♪
こんにちはー＾＾ダイエット始めたばっかりだから今のところ減ってるけど・・この２〜３キロ減った時がヤバイ(・ω・)運動もいっさいしてないし。でもお菓子には興味ないのが救いですよ。あれば食べるけど☆でも今回は頑張って痩せるぞ〜〜〜
はじめまして＾＾私もダイエット頑張ります。意志が弱いのでダイエットが長続きするようにファイトをもらいにまた遊びにきまーす♪
どーもー。お疲れさんです〜。 大丈夫ですか？最近からだが重いとか、重くないとか？ ちょっと運動が続き過ぎてたりしないっすか？１週間のうち、１日は何もしないでゆっくり体を休めるときも必要ですよ。 運動しないと、体重落ちないから許せないっすけどね（泣） なかなか、体ちゃんは思ったようにはなってくれないですね。ただ、無理したらどこかでその跳ね返りが帰ってきますから、ボチボチやるに限りますな。 ・・・ていって起きながら、やり過ぎる私。人に言うのは、簡単か。 私も、恐怖の帰省が近づいております。今日、しっかりジムで落として、万全の体制で臨みたいと思っております〜。
こんばんわ☆甥っ子さん、お誕生日だったんですね。おめでとうございます！プリンの差し入れ、喜んだでしょう〜。子供のころ、親戚の人がそうやって差し入れ持ってきてくれるの私、すごい楽しみでしたから☆ こっちは日曜日すごいいい天気でした。おかげで夜がものすごい湿気で、朝方はドドドーンと雷なりまくり。変な天気が多いです。 さあ、昨日の分、今日はしっかり運動ですね。私も今からジムいってしっかり汗を流してきますよ〜
おはようございます。 ご無沙汰です〜 東京は気持ちのいい朝を迎えています。お散歩日和なんですけど、ちょっと生理痛で足止め食らってます(;^_^A ｱｾｱｾ… しかし、９月を迎えダイエッターには辛い秋がやってきましたね。何より、いつもこの時期になるとキリンから発売される「秋味」っていうビールが楽しみで、毎年飲んでるんですが。コレに始まり、サンマやキノコやもう目移りするものばかり。涙無くしては語れませんね（；。；）また、もうすぐ実家の福岡に帰省するんですけど、実家に帰るとまた食べ物がおいしくってつい食べ過ぎてしまうんですよね。 これはやっぱり運動でしのぐしかないですかね・・・。 今月の目標がすでに危うしです。 共にうまく切り抜けましょうね★
おはようございます。 パソコンもなおって ウォーキングも今日から本格的に再開しました。 がんばりまぁす。
こんばんわ。東京も今日は涼しいってより、寒いくらいでした。夜、外出るときは長袖がないと辛いくらい。（私が寒がりなだけ？！） 体脂肪でしょ？実験したら、運動の後に少し落ちるようです。まだ、１度だけなんで確定ではないけど。ちょっと今週はジム後、これで責めます☆ お酒、強くはないけど大好きです。コレさえなければ、もう少しダイエットも順調に進むんでしょうけどね(;。;) ささやかな発見なんですが、北海道だと唐揚げをざんぎって言うんですよね。旅行に行ったときにバスガイドさんが言ってました。所以は忘れちゃったけど。はぁ、書いてると食べたくなってきちゃった。いかんいかん。じゃ、今日できなかったウォーキングは明日で取り返しですね☆ 今月もよろしくお願いします〜♪
こんばんわ〜 おかえりなさい。体脂肪、オレンジライン突破おめでとう！！ うらやましいなぁ〜、私体重はどうにか落とせるんだけど、体脂肪に反映しなくってかなり苦戦しています。まあ単純にお酒の量減らせば違ってくるんだろうけど、根っからの酒飲みでして・・・。この前もオジサンばっかりいそうな赤提灯で彼と一杯やってたんだけど、そういうところ意外とおつまみおいしくってね・・・。またフラリいっちゃうんだよね。 でも、オレンジラインいかなくても１．８キロ落ちたなら問題なしでしょう！結果出てるしね。これからも引き続きこの調子で頑張っていこう(^o^)／
こんにちは◎ こちら、運動しても体重が落ちない期間に入った模様です。こういうとき、何やっても落ちないんだよね。その割にお腹ばっかり減ってストレス満載・・・。めげずに頑張ります。 fuyuchamさん、コツコツ落ちててうらやまし〜。その調子で頑張ってくだされ！
こんにちわ☆ 未だ、甲子園熱が冷めないね。 ホント、すごい試合だったね。もしや、再々試合？！なんて、ネットの自動更新じゃ気が済まず、更新ボタン連打してました（笑） 駒苫負けっちゃったけど、あれはホントにあっぱれだったと思うよ！田中くん、やりつくして涙でないって言ってたけど、すごいよね。そんなこと、絶対彼らしか味わえないしね。思い出しただけで興奮します＝３ ただ、恥ずかしながら早実・斎藤くんにノックアウトです…
さ、これからはココロ入れ替えダイエットですね。キビシイこと書いてる掲示板よんで、なんだか自分もあてはまってるなぁと実感。気持ち改め頑張ります！
ゲスト さん
ヽ(^▽^@)ノ やぁ〜
さぼってしまった
結婚式も終わってかなり気が抜けて食べまくりの日々をおくっています
まぁ少しでもがんばるぞぉぉぉ
(｡uωu)＜こんばんゎ
結婚式も終わって私はずーとさぼってました多分これからもでもここにもたまにくるからみにきてね渇入れてね
こんちは〜。
月替わりをいいことに、戻って参りました☆
さすが、ちゃんと体重測定やってますね〜。
私、１０月半ばの結婚式で暴飲暴食し、それ以来、体重計に乗れなくなりました（恥）
これから年末まで体重計に乗るのがキビしい季節になりますけど頑張りましょうね！
おはーっす。
えっらいことご無沙汰してしまい申し訳ないです〜☆
いいわけはたくさんございまして・・・。
でも、やっぱりこれやらないとなんか体が鈍っていくんです。また元通りになれるよう少しずつ頑張ります。
ただ、若干まだ仕事が忙しいんでゆるやかにですが。。。
今後ともよろしくお願いします〜。
こんばんは＾＾今月も頑張りましょうね〜♪
こんにちはー＾＾ダイエット始めたばっかりだから今のところ減ってるけど・・この２〜３キロ減った時がヤバイ(・ω・)運動もいっさいしてないし。でもお菓子には興味ないのが救いですよ。あれば食べるけど☆でも今回は頑張って痩せるぞ〜〜〜
はじめまして＾＾私もダイエット頑張ります。意志が弱いのでダイエットが長続きするようにファイトをもらいにまた遊びにきまーす♪
どーもー。お疲れさんです〜。
大丈夫ですか？最近からだが重いとか、重くないとか？
ちょっと運動が続き過ぎてたりしないっすか？１週間のうち、１日は何もしないでゆっくり体を休めるときも必要ですよ。
運動しないと、体重落ちないから許せないっすけどね（泣）
なかなか、体ちゃんは思ったようにはなってくれないですね。ただ、無理したらどこかでその跳ね返りが帰ってきますから、ボチボチやるに限りますな。
・・・ていって起きながら、やり過ぎる私。人に言うのは、簡単か。
私も、恐怖の帰省が近づいております。今日、しっかりジムで落として、万全の体制で臨みたいと思っております〜。
こんばんわ☆甥っ子さん、お誕生日だったんですね。おめでとうございます！プリンの差し入れ、喜んだでしょう〜。子供のころ、親戚の人がそうやって差し入れ持ってきてくれるの私、すごい楽しみでしたから☆
こっちは日曜日すごいいい天気でした。おかげで夜がものすごい湿気で、朝方はドドドーンと雷なりまくり。変な天気が多いです。
さあ、昨日の分、今日はしっかり運動ですね。私も今からジムいってしっかり汗を流してきますよ〜
おはようございます。
ご無沙汰です〜
東京は気持ちのいい朝を迎えています。お散歩日和なんですけど、ちょっと生理痛で足止め食らってます(;^_^A ｱｾｱｾ…
しかし、９月を迎えダイエッターには辛い秋がやってきましたね。何より、いつもこの時期になるとキリンから発売される「秋味」っていうビールが楽しみで、毎年飲んでるんですが。コレに始まり、サンマやキノコやもう目移りするものばかり。涙無くしては語れませんね（；。；）また、もうすぐ実家の福岡に帰省するんですけど、実家に帰るとまた食べ物がおいしくってつい食べ過ぎてしまうんですよね。
これはやっぱり運動でしのぐしかないですかね・・・。
今月の目標がすでに危うしです。
共にうまく切り抜けましょうね★
おはようございます。
パソコンもなおって
ウォーキングも今日から本格的に再開しました。
がんばりまぁす。
こんばんわ。東京も今日は涼しいってより、寒いくらいでした。夜、外出るときは長袖がないと辛いくらい。（私が寒がりなだけ？！）
体脂肪でしょ？実験したら、運動の後に少し落ちるようです。まだ、１度だけなんで確定ではないけど。ちょっと今週はジム後、これで責めます☆
お酒、強くはないけど大好きです。コレさえなければ、もう少しダイエットも順調に進むんでしょうけどね(;。;)
ささやかな発見なんですが、北海道だと唐揚げをざんぎって言うんですよね。旅行に行ったときにバスガイドさんが言ってました。所以は忘れちゃったけど。はぁ、書いてると食べたくなってきちゃった。いかんいかん。じゃ、今日できなかったウォーキングは明日で取り返しですね☆
今月もよろしくお願いします〜♪
こんばんわ〜
おかえりなさい。体脂肪、オレンジライン突破おめでとう！！
うらやましいなぁ〜、私体重はどうにか落とせるんだけど、体脂肪に反映しなくってかなり苦戦しています。まあ単純にお酒の量減らせば違ってくるんだろうけど、根っからの酒飲みでして・・・。この前もオジサンばっかりいそうな赤提灯で彼と一杯やってたんだけど、そういうところ意外とおつまみおいしくってね・・・。またフラリいっちゃうんだよね。
でも、オレンジラインいかなくても１．８キロ落ちたなら問題なしでしょう！結果出てるしね。これからも引き続きこの調子で頑張っていこう(^o^)／
こんにちは◎
こちら、運動しても体重が落ちない期間に入った模様です。こういうとき、何やっても落ちないんだよね。その割にお腹ばっかり減ってストレス満載・・・。めげずに頑張ります。
fuyuchamさん、コツコツ落ちててうらやまし〜。その調子で頑張ってくだされ！
こんにちわ☆
未だ、甲子園熱が冷めないね。
ホント、すごい試合だったね。もしや、再々試合？！なんて、ネットの自動更新じゃ気が済まず、更新ボタン連打してました（笑）
駒苫負けっちゃったけど、あれはホントにあっぱれだったと思うよ！田中くん、やりつくして涙でないって言ってたけど、すごいよね。そんなこと、絶対彼らしか味わえないしね。思い出しただけで興奮します＝３
ただ、恥ずかしながら早実・斎藤くんにノックアウトです…
さ、これからはココロ入れ替えダイエットですね。キビシイこと書いてる掲示板よんで、なんだか自分もあてはまってるなぁと実感。気持ち改め頑張ります！