規則正しい生活☆:ダイエットブログをみんなで楽しく！ダイエット日記.com

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規則正しい生活☆

11月18日 (日)

(*・ε・*) ぶー
50.4kg

＊間食＊
いっぱい･･･！

今月の目標達成まで後㌔★+｡･

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11月12日 (月)

(・_・)
50.6kg

お菓子食べちゃった。
運動しないと！

＊間食＊
・ホームパイ１つ
・ｱｲｽ１つ
・小さいﾁｮｺ４個

今月の目標達成まで後1.6㌔★+｡･

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11月5日 (月)

σ(・д・*)
50.4kg

＊間食＊
・ｸｯｷｰ７枚
・団子１本
・飴１つ

今月の目標達成まで後1.4㌔★+｡･

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11月4日 (日)

（≧ ≦）Ω ヨッシャ!
50.2kg

少し減ったｖﾏｯｻｰｼﾞ始めたからかな？

間食
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ１つ
・鯛焼き１つ
・大福１つ

今月の目標達成まで後1.2㌔★+｡･

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11月3日 (土)

(｀･ω･´)シャキーン
50.8kg

今日ｶﾗ書きます！

間食＊
・ﾊﾟﾝ１つ
・ｱｲｽ３口
・飴２つ
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ１つ

今月の目標達成まで後1.8㌔★+｡･

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11月2日 (金)

50.8kg

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11月1日 (木)

51.2kg

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間食を減らそう(･д･*)！
規則正しい生活をする。
笑顔で生活する♪

ヨガ・マッサージ・運動
毎日じゃなくてもいいから、頑張
るぞ！

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