私は豆乳無理なんで豆腐にすりゴマかけて、牛乳飲んでナイスバディをめざそうかと。
でも、今は体重ばっかり気になるので一週間頭の中からダイエットお休みをしようか迷い中です。

ゴマは、お肌が綺麗になるんです☆あと、豆乳は胸が大きくなるのでこれも飲んでみようかと思い、早速買って来ました。

４９キロやりましたね♡
結構たっぷりサプリですねぇ。調べて体に合いそうなものを私もトライしてみようかな。ゴマって美容にいいんですか？！これも調べます！

サプリは〜アミノ酸、ビタミンC、カミツレ、キトサン、ギムネマなどなどを飲んでいます。あとは美容の為にゴマを食べていますよ(^-^)

おはようございます。
グラフがいい感じに右肩下がりですね♪
サプリメントって何を飲んでるのですか？

ダイエット中なので、かなり我慢しましたよ〜(^-^;しかも...焼き鳥ﾀﾞｲｽｷなのに（＞＜）

飲みに行って食べた量めちゃ少ないじゃないですか！？エライ☆このまま減って行くといいですね♪

しおんさん
カキコありがとうございます。会社に行くっていうことは何気にダイエットにつながりますよね〜。仕事に集中するからおやつもドカ食いしないし、お昼とかもおしゃべりしたりするから抑えられるし、（人のお弁当の小ささを見て真似しちゃったりｗ）座りっぱなしの事務でも簡単なストレッチできたり。こういう細かいことから大事だと思うんですよね。今日からお仕事もダイエットもがんばってください！

はじめまして。
たまぁに食べ過ぎたって日記があるしおんさんに親近感が・笑
私も昨日USJで汗だくなのに増えてました・泣
テーマパーク恐るべし。。。

tyukkiさんカキコありがとう☆私は背が低いので、４５�くらいにならないと、人並みにはならないの(^。^;)
これから頑張ってきあいいれてがんばるぞ〜と思ってます、

こんにちわ！30代板から覗きにきてみました！なんかダイエットする必要のない数字のように見えますが気のせいですか？（＾＾
でも痩せたいですもんね！私のほうが食べまくってるのでｗあまり食べすぎと思い込まずに頑張ってくださいね〜

ダイエットを決意したにもかかわらず、お出かけ&誘惑が多くてなかなかスムーズに進みません。困ったものです(^▽^;)
PS：どうぞカキコしてやってください(o^∇^o)ノ