仕事帰りに「にぼし作戦」を思いつきました。
食べる煮干しを食べつつ、帰宅。
結果、食べる量が減る・・・かな～。

玄米チャーハンを作ったら、フライパン一杯食べてしまった・・・。
こりゃイカンわ。
お茶を飲んでほっこりしましょう。

やほい！
体重計をゲット！！
ようやく本腰でダイエットするぞ～。

電気屋さんのポイントを使ったら680円の現金で
タニタの体重計が手に入ったので満足。

しかも、基礎代謝も出てくる！
ちなみに、1260だって。
こりゃ絶対にカロリーオーバーしてるなあ。

まあ、がんばりましょう。
目標は、年末までに５５キロ！