自分から絡みにいったのに書き返遅れてすみません(´TωT`)

停滞期辛いですよね…
わたしも今さら停滞期きたかもです(´;ω;`)

ダイエットのアドバイスですか (･Д･)！？
とりあえず今は毎日ウォーキングと腹筋背筋したり、夜は炭水化物食べない！間食しないとか…

初めまして★
検索してたらたどり着きました♪よかったら絡んでください＾＾

初めまして
メっセージありがとうございます。
腸もみなんですが、押す場所が決まっているので言葉ではちょっと説明できないのですみません_(._.)_　
あまりパソコンも得意ではないので写真を載せかたもよくわからなくて^_^;
お役に立てなくてすみません

初めまして。
書き込みありがとうございました。
毎日ストレッチなど偉いですねぇー見習いたいです＞＜
ヨガは呼吸法も大切なので難しいですよね。
なのでついつい簡単な有酸素運動ばっかり私はしています。
風邪治ってよかったですねvv

はじめまして!!
わたしもがんばってダイエットしています＾＾/
よかったらつまらないですが
わたしの日記にもきてください～★

いえいえ(*^^*)％
説明が上手じゃないので
上手く伝わったか
心配です(´^ω^｀)；

普通の断食は、
何も食べずに水だけ
だと思います；
ヨｰｸﾞﾙﾄを食べたほうが
腸の中の善玉菌が
増えたりと良いみたいです^^

この断食は体重を減らす
ことだけが目的では
ないので…

体重、減ってきてる
んですねっ(^ω^)♪
病気？のことはよく
分かりませんが、
力になれることがあれば
ゆってくださいね^^♪
一緒に頑張りましょっ◎!

全然良いですよ^^＊

すごく長くなるので
10月９日の記事に
まとめて書かせて
いただきました(*^^*)

分からないことが
あったら聞いて下さい！

はじめまして∩ω∩♪
ちろ＠ ですっ (^^)＊
かき、ありがとですっ
更新してなかったので
遅くなってしまって…
申し訳ないです (;;)

体系とか近いですね!
兵庫住みなので
お家も近そうですね^^

断食 興味ありますか？
良かったら詳しく
教えますよっ(ч)♪

今日から更新すると
思うので、また覗きに
きてくださいねっ★、