こんばんは☆
今日カウンセリングで、過食について聞いてみたんですけど、
やっぱり固形物を口にするのは良くないって言われました！
歯止めが利かなくなるみたいで。。。
「ちろさんに教えて頂いた断食と同じだ～(・∀・)」
なんて思って話を聞いてました。

今日、やっと普通の食事が出来てスタートがきれた!！(>ω<)
って感じです。
カウンセリングの効果もあるけど、ちろさんや、このサイトで色んな人とお話できて、良い傾向になってきてます◎

ありがとうございます！

まともな食生活でダイエットも頑張ろうと思います★

ちろさん
早速読ませてもらいました(^‐^)

断食って何も口にしないことかと思ってました。
固形物を摂らないんですねっ★
詳しく教えていただいて、ありがとうございます(･人･*)

冷蔵庫にはヨーグルトが常にあるんで、
時期をみて、実践しようと思います◎　　　　　　　　　

お返事ありがとうございます☆

断食の経験は無いんですけど、
以前から興味があって、
一度したいな～って思ってました(〃･∇･)

昔は部活とかハードで毎日栄養とらないといけない生活だったんですけど･･･
今はチャレンジする環境も整ってます◎

詳しく教えてもらえますか??

こんにちは★
同じ17歳です。
身長・体重も同じくらい?

断食って、なんか興味ありますっ(･v･*)
よければ私のページにも来てください◎