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7月16日 (木)

ちょっとおやすみします♪
また会う日まで。。

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7月13日 (月)

(*・ε・*) ぶー
49.7kg

　朝　→　ロールパン
　昼　→　お弁当
　夜　→　

　★１日における間食
　　　 →　
　★運動
　　　 →　

　５０㌔代に戻りたくないです！

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7月12日 (日)

(|||ノ｀□´)ノオオオォォー!!
50.0kg

　朝　→　パン
　昼　→　ラーメン
　夜　→　なし

　★１日における間食
　　　 →　ケーキ　作ったパン
　★運動
　　　 →　

　高校野球の第一試合の応援にい行きました
　結果は・・・・コールド勝ち∮*゜(○'v`pq)゜*∮
　次も勝ってほしいです！ふぁいと★

　誕生日でした♪いろんなかたから
　メールもらいました＞＜
　ケーキやら料理教室やらで
　たくさん食べちゃったので晩御飯は
　やめました；；

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7月11日 (土)

d(≧υ≦*)
49.6kg

　朝　→　パン
　昼　→　
　夜　→　

　★１日における間食
　　　 →　
　★運動
　　　 →　

　昨日は、あんなことがあったので
　ご飯を食べて警察から家に帰るのが
　１１時くらいになってしまったので
　お風呂にはいらず寝ちゃいました；
　だから今からはいってきます!笑（今は11：10）
　でたら体重へってるかもしんないので
　減ってたら書き換えます！
　入る前に裸ではかった体重は49.9キロです♪

　でました！！！！！！！！！！！！
　49.6キロになってましたぁぁ∮*゜(○'v`pq)゜*∮

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7月10日 (金)

ヾ(*^。^*)ノ いえぇ～い
49.9kg

　初めて４９キロ代になりました！！！

　朝　→　食パン　目玉焼き
　昼　→　お弁当
　夜　→　寿司

　★１日における間食
　　　 →　
　★運動
　　　 →　

　痴漢被害をうけました。本屋さんでです。
　犯人は、警察に逮捕されました。
　被害届をだしたり、写真を撮られたり
　いろいろと大変でした・・・；；
　

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7月8日 (水)

(ｏ^∀^)尸~

　朝　→　おにぎり　ベーコン
　昼　→　チュロス　納豆巻き
　夜　→　

　★１日における間食
　　　 →　お菓子
　★運動
　　　 →　×

　期末テスト終わりました♪
　めちゃくちゃ勉強したので軽く自信ありです！
　努力はしがいがありますね∮*゜(○'v`pq)゜*∮
　
　期末テストも終わって、疲労がやばいんで
　テスト頑張った自分へのごほうびに
　お菓子買いましたー！(｡･ω･｡)ﾉ♡ 
　そんで、今日は深夜３時半に起きて
　勉強して５時半にまた寝たので
　あまり寝れなかったので２時間爆睡しました笑

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7月6日 (月)

＼(`O´θ/ キック
50.5kg

　朝　→　食パン　ベーコン　目玉焼き
　昼　→　
　夜　→　

　★１日における間食
　　　 →　
　★運動
　　　 →　

　期末テスト２日目★頑張るぞ！
　がんばれば誕生日にでも携帯
　変えてもらえるんだぁ↑

　ひとこと

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7月5日 (日)

ε-(´д｀;)
50.9kg

　朝　→　サンドウィッチ　野菜炒め
　昼　→　サンドウィッチ
　夜　→　すきやき　納豆かけご飯

　★１日における間食
　　　 →　お菓子　ゼリー
　★運動
　　　 →　

　そういえば、みなさん！アルケミストっていう
　アーティストさん知ってますか？？
　おととい、会ったんです＞＜
　近くのららぽーとに来ててライヴを
　聞きました！とっても歌声がきれいなんです♪

　今日の夜、後輩と花火やりました★
　家が向かいなんです♪それで花火やってるときに
　お菓子食べながら話そうってなって
　ついつい食べちゃいました；；笑
　でも楽しかったです！初花火でした、

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7月4日 (土)

ε-(´д｀;)
50.4kg

　朝　→　寝てましたｗ
　昼　→　チャーハン半分（11:00頃）
　夜　→　

　★１日における間食
　　　 →　ミニいちご大福１個　
　★運動
　　　 →　
　★骨盤運動
　　　 →　

　昨日は期末テストの１日目があって
　３時間だったのでそのあとららぽーとに
　行ってから帰ってきたので
　ばか疲れて寝ちゃいました；；(´･ω･｀;A)
　今日は６時に起きる、また寝て１０時に
　起きる、っていう２度寝をして　両方怖い夢を
　見たんですよ。。なんでこういう夢ばっかり
　見るのか不思議で不思議で＞＜泣
　みなさんはどんな夢みますか？
　もし夢を見たらかきこんでください(｀･ω･)ﾉ☆･ﾟ
　http://42.xmbs.jp/runxchan-27299-bb.php?guid=on

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7月2日 (木)

(*・ε・*) ぶー
50.6kg

　朝　→　チャーハン
　昼　→　お母さんのお弁当
　夜　→　煮魚　ごはん　お吸い物

　★１日における間食
　　　 →　お菓子（勉強してるときに）
　★運動
　　　 →　授業の水泳（500ｍ←とまらずに）
　★骨盤運動
　　　 →　

　明日は期末テスト１日目。がんばります。

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7月1日 (水)

ヽ(*´▽)ﾉ♪
50.3kg

　朝　→　ご飯　ういんなー　目玉焼き
　昼　→　購買のパン
　夜　→　混ぜご飯のおにぎり２個

　★１日における間食
　　　 →　コアラのマーチ
　★運動
　　　 →　
　★骨盤運動
　　　 →　×

　昨日、お風呂に入らず、リビングで
　寝てしまったので、朝お風呂に
　はいったら体重減ってましたぁぁぁ！
　初・50.3㌔ですﾟ.+:｡ ヾ(｡･ω･)ﾉﾟ.+:｡

　痩せたいなぁと思う気持ちが
　最近さらに膨らんできてます（泣

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