おかえりなさい☆
無性にマックが食べたくなりますよね☆
あたしは最近天ぷらが食べられなくなりました。。。
どうしても胃のもたれと吐き気がでてしまって。
ストレスと夏バテかなぁと思いながらです。

ｵﾂ～小波ちゃん♪
ﾄｺﾛﾃﾝいいね～☆
確かに、家に何もないﾄｷ、助かった～って思う思う♪

ｻｰﾌｨﾝしてんだねぇ!!ｧﾀｼゎｎ何回かｳｪｲｸゎしたｺﾄあるｹﾄﾞ難しかった><
焼肉ってあとから来るのか分からないｹﾄﾞ、今回の増加ゎ間違いなく焼肉太りだょ…。早く40ｷﾛ台になりたいのになれない自分が憎たらしぃ～><…
岡山県の本日ゎ雨でｳｫｰｷﾝｸﾞ行けそうにな～ぃ!!

こんばんわぁ。
昼ちょこ一個で我慢できるなんてすごすぎです！！
ん～～私もなんとかしなくちゃなのになぁ。。
やせると、調子にのって食べちゃうです。。

ｫｯｶﾚですｯｯ。
ｨｬｨｬ、太ってるょ～><
確かに、巨漢ﾏﾃﾞゎいかないｹﾄﾞ、やっぱり47ｷﾛくらいまでにはなりたぃな…。161ｾﾝﾁ47ｷﾛってくらいが理想!!
ｩﾝ、彼氏にﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞ言われるｶﾗ、見返したいのが理由ｶﾅ(笑)
小波ﾁｬﾝゎ、ﾀﾞｲｴｯﾄ理由ｧﾙのｶﾅ??

なかなか一気に落ちないよ～、ｺｱもやらないとなぁ～

こんにちゎ。ｧﾀｼも一緒に頑張らせて下さいｯｯ

すごい！着実に痩せていますねぇ。。
食べているものを見ても、すごいがんばっている感じがしますぅ。。
私も、負けないようにがんばろうって思えます！

前は限界を超えても食べまくってたんですけど、今回は加減して食べましたよ！(´艸｀)笑

体重、順調に減ってますね！q(*^O^*)p

スゴい！！
ちゃくちゃくと体重が落ちてますね＊
見習わなきゃ（＾ー＾）

ぅゎ〜ｽｺﾞｲ+(人′∀`*)+゜☆
着々と減ってるね！
小波ちゃんのｸﾞﾗﾌ見てると焦る（笑

小波ちゃん、心配してくれてありがとう＾＾
私もまだまだ脂肪があるので体重は軽くなっても大丈夫だょ～！上半身は18％切ってるのに、下半身は30％超えたりするの！！
目標体重に達したら、筋トレがんばって、筋肉増やして、そしたら体重も増えるんじゃないかな＾＾
お互いがんばろうねー！！

生理終わったんだ～！いいな♪私は直前です（泣）

生理後2週間は本当にダイエットの効果絶大なのでオススメです♪

こんにちはーー
生理後2週間は痩せやすいらしいですよ！
私も昨日生理が終わりました！！
私も頑張るぞぉ～～！

ｫﾒﾃﾞﾄ-!!!(*^Д^)o∠★:゜*ﾎﾟﾝｯ
１日で８００g減てｽｺﾞｲ！私もがんばるよ〜！