2008年2月に64kgあったのですが、ここまで痩せました。
健康体重の51kgを目指していたのですが、2009年11月より目標体重を48キロに変更しました。
もう少しきれいに見えるようになるまで頑張ります！
私のダイエットの基本は、マクロビォティックな食生活ととプール内での運動です。