禁酒三日目　(まだ三日目)

早く明日の夜になれ…　明日はワインあけてもいい日なんだ！

朝　ヨーグルト黒豆きな粉キウイ黒蜜　コーヒー　オリゴ糖

昼　いつものサラダ+ブロッコリー　水菜白菜舞茸長葱の野菜蒸　胡桃デニッシュ

朝　ヨーグルトきな粉黒蜜キウイ　コーヒー　オリゴ糖

昼　いつものサラダ+ブロッコリー　豆腐白菜水菜舞茸長葱のミニ鍋　ロックケーキ（胡桃たっぷりの甘いパン）　紅茶


夜　焼肉７枚　サンチュを添えて　山盛りサラダ　新生姜　蒲鉾とイクラ　ほうれん草とシラスのおひたし　キュウリ半分　モヤシ　

ビール１缶　日本酒（おちょこ２杯）　コーヒー２杯　コーヒー豆のチョコ１０粒　イチジク１個