久しぶりに体重計に乗ったけどあんまり変動してなかった；

腰と顔はちょっとは痩せてきたと思うけどまだまだ太ってるので頑張りたいです!!

何故か体重が増えていましたorz
でも、7月に説明会で着ていたスーツのズボンが今日穿いたら余裕でした!!
前はピチピチだったのですが……これはもしやコアリズム効果★

■朝■
水1杯
■昼■
おにぎり2個・カップラーメン
■夜■
ご飯1杯・春雨・卵焼き少々

間食
スルメをちょっとだけ；

■運動■
今からコアリズム30分
あとストレッチ等