規則正しい生活◎ 目標睡眠・1日6時間! 1日3食きっちりと。 週に1日は、いっぱい運動 食べすぎたら動くっ! 代謝を良くするサプリ★
最近、めっちゃ体調が・・・ 悪いですぅ。。。 ダイエットどころじゃなくて・・・ 大変ですぅ。。。 しばらくは、病院通いになりそう(x_x;) ちくしょ~!
2日連続で・・・外食。 ボーナスもらって、最近けっこう外出が増えたかも。
職場の女の子に誘われて、ご飯を食べに行った。 今日のメニューは、パスタです◎ 食後のソフトクリームも美味しかった♪ 外食の分、ランチを少なめに(^_^)v
ついに7月! 初日から、ばっちり運動~! 1日3食(^_^) おやつも、ほどほど◎